太ももに手を置いて唱えるだけ!『ガッテン』の冷え性対策で基礎体質改善のやり方・方法

こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^

ガッテンロゴ

みなさん、冷え症に悩んでおられる方多いと思います。

まだまだ秋であろうが、そろそろ春になってポカポカしてこようが、
外の気温に関係なく・・・冷える人は冷える!

今日は、そんな末端冷え症を・・・
唱えるだけで『手足の冷えを解消するワザ』っていうのを、
『ためしてガッテン』でやっていたので、備忘録としてUpしておきます^^

02 心の中で

このワザは、南極の昭和基地の方々によって「どうしたら体を暖かく保つ事ができるか」と日夜、研究されてできたというから驚き!

うむ、あちらでは「冷え」との戦いは、死活問題ですもんね~!

しかもこの「冷え性を改善するワザ」・・・
「みなさんが選ぶ感動ワザ」に選ばれたのだそうだから、
信憑性かなりアリですね^^

一般的な「冷え」はどうして起こるの?

コブタも、小さな頃から手先・足先の冷えには悩まされてきました・・・。

布団に入っても、自分の手足が冷たすぎて、1~2時間は寝られません。
片方の足がもう片方に当たろうものなら、「ひっ・・・冷たっ!!!」状態です。
小さい頃には、母親や父親が寝るまで手足をこすってくれたものです^^(涙)

最近では、
冬になると、その足同士の接触対策に、ゴムのないもこもこした靴下(しばりつけの全くない、単にカバーするだけの状態になったもの)を穿いて、
やっと1~2時間待たなくても寝られるようになったものの・・・

「当たっても冷たくないよう対策しただけ」という状態で、基本的な改善にはなっていないでしょうし・・・。

私の冷え症の原因はともかく、一般的な冷えってどうして起こるのでしょうか?

そもそも手足の暖かい人は、冬だろうが夏だろうが、暖かいですよね?

そもそもガンコな冷えの原因とは・・・

血管の周りを取り巻いている、自律神経のひとつでる、交感神経がストレスや疲労・緊張によって、ギュ~ッと、血管を締めつけている為だそう。

交感神経が血管を締め付け続けている!

交感神経が血管を締め付け続けている!

普通の人ならそれは一時的ですが・・・
冷え症の人の場合は、「締め付け、続けている状態」になっている!

次ページ: ガッテン流『手足の冷えを解消するワザ』やり方・方法

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