やり方

美容方法・健康生活情報

太ももに手を置いて唱えるだけ!『ガッテン』の冷え性対策で基礎体質改善のやり方・方法

こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ みなさん、冷え症に悩んでおられる方多いと思います。 まだまだ秋であろうが、そろそろ春になってポカポカしてこようが、 外の気温に関係なく・・・冷える人は冷える! 今日は、そんな末端冷え症を・・...
美容方法・健康生活情報

『ガッテン』1日3分で2倍の筋肉をつけるインド式筋トレ方法のやり方と、効果。高齢者用筋トレ方法も!

こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ 2016年(平成28年)4月20日(水)放送の大人気生活健康番組 『ガッテン!』は、 【結果にコミットー!効果2倍の筋肉Up術】でしたね! その中で、「超効率よく筋肉をUpさせるとっておきの...
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