ガッテン

美容方法・健康生活情報

ガッテン流!筋膜伸ばしで、頑固な肩こり腰痛解消の「筋膜リリースストレッチ」やり方と方法。画像アリ

こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ 今日の『ガッテン』のテーマは、 コブタもさんざん苦しめられてきた「肩こり・腰痛」です。 昨年、「頑固な肩コリを解消する筋膜のばし...
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太ももに手を置いて唱えるだけ!『ガッテン』の冷え性対策で基礎体質改善のやり方・方法

こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ みなさん、冷え症に悩んでおられる方多いと思います。 まだまだ秋であろうが、そろそろ春になってポカポカしてこようが、 外の気温に関係なく・・・冷える人は冷える! 今日は...
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『ガッテン』で紹介!筋肉つけて癌や病気・認知症予防に! インド式糖質筋トレの理由とメカニズム

こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ 今回の、2016年(平成28年)4月20日(水)放送の大人気生活健康番組 『ガッテン!』は、 【結果にコミットー!効果2倍の筋肉Up術】でしたね! ...
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