美容方法・健康生活情報 ガッテン流！筋膜伸ばしで、頑固な肩こり腰痛解消の「筋膜リリースストレッチ」やり方と方法。画像アリ
こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ 今日の『ガッテン』のテーマは、 コブタもさんざん苦しめられてきた「肩こり・腰痛」です。 昨年、「頑固な肩コリを解消する筋膜のばしのワザ」が『ガッテン』で放送されてから、 「腰痛には効くのか?...
ガッテン
美容方法・健康生活情報 美容方法・健康生活情報 太ももに手を置いて唱えるだけ！『ガッテン』の冷え性対策で基礎体質改善のやり方・方法
こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ みなさん、冷え症に悩んでおられる方多いと思います。 まだまだ秋であろうが、そろそろ春になってポカポカしてこようが、 外の気温に関係なく・・・冷える人は冷える！ 今日は、そんな末端冷え症を・・...
美容方法・健康生活情報 『ガッテン』で紹介！筋肉つけて癌や病気・認知症予防に！ インド式糖質筋トレの理由とメカニズム
こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^ 今回の、2016年(平成28年)４月20日（水）放送の大人気生活健康番組 『ガッテン！』は、 【結果にコミットー！効果２倍の筋肉Up術】でしたね！ その中で、 筋肉をつける事によって、防げる...