今回AXNで放送中、大人気海外ドラマシリーズ『CSI』の、

『CSI:科学捜査班

（原題： CSI: Crime Scene Investigation）』

引用元：CBS.com

みなさん、観ておられますでしょうか？

その中から今日は、

明るいムードメーカーでありながら、今じゃすっかりベテラン捜査官！　
グレッグ・サンダース役
エリック・スマンダ

引用元：IMDb

でにぎわってみたいと思います！

人懐っこい雰囲気が魅力的なエリック。

一体どんな人なのでしょうか？

『CSI:科学捜査班』のメイン出演キャスト

出典：Crime Museum

ジュリー・フィンレイ役エリザベス・シュー・・・（声優：田中 敦子）

Ｄ･Ｂ･ラッセル役テッド・ダンソン・・・（日本語吹き替え：樋浦 勉）

ニック・ストークス役ジョージ・イーズ・・・（声：家中 宏）

サラ・サイドル役ジョージャ・フォックス

グレッグ・サンダース役エリック・スマンダ　

モーガン・ブロディ役エリザベス・ハーノイス

グレッグ・サンダース役　
エリック・スマンダ公式プロフィール

～公式ホームページと宣材データ、出演番組より～

引用元：Las ventajas de olvidar 名前：　Eric Szmanda（エリック・スマンダ） 本名：　 Eric Kyle Szmanda（エリック・キール・スマンダ） 生年月日：　1975年7月24日（41歳） 出身地：　 アメリカウィスコンシン州ミルウォーキー 活動分野：　俳優 身長：　183㎝ 体重：　78kg 出身校：　 アメリカン・アカデミー・オブ・ドラマティック・アーツ Facebook：　 https://www.facebook.com/EricSzmanda/ Instagram：　 https://www.instagram.com/ericszmanda/?hl=ja Twitter：　 https://twitter.com/ericszmanda

叔父さんも有名人！
エリックのWiki的詳細プロフィール

引用元：Pinterest

エリックは、ウィスコンシン州のミルウォーキーで、母エレーヌと父ドナルドとの間に生まれました。

ブレットとロブとの、3人兄弟です。

ポーランドやドイツ、イングランドにルーツを持つようです。

また、彼の大叔父はレイ・スズマンダという、ラジオやテレビのアナウンサーとして活躍し、ホームセンターの広告塔としても有名な人なんだそうですよ。

日本で言うと、タケモ○ピアノのオジサン（財津一郎さんとおっしゃいます（笑））のようなものでしょうか？

大叔父、レイ・スズマンダ 引用元：bring-your-champions-theyre-our-meat

彼はムクワナゴ高校に通い、19歳でウィスコンシン州のキャロルカレッジを卒業しました。

高校時代から演劇に出演するなど、徐々に演技への興味と、その頭角を現し始めます。

それに、一年生の頃はドラマーとしても活躍していたようです。

その後、カリフォルニア州パサデナのアメリカン・アカデミー・オブ・ドラマティック・アーツに入学し、そこで4年間演技を学びました。

同校は、トニー賞、アカデミー賞、エミー賞をはじめ、優れた人材をエンターテインメント業界に数多く輩出している有名校です。

卒業生には、アン・ハサウェイ、グレース・ケリー等がいます。

引用元：Taddlr

エリックは在学中に、音楽会社大手BMGとのインターンシップを開始しました。
1996年に学校を卒業後、イリノイ州シカゴに移り、音楽業界でフルタイムの仕事をしました。

それから一年後、再びLAに戻り、オデッセイシアターでの出演をしたことにより、エージェントの注目を集めます。

そうして数ヶ月後、テレビドラマ『ザ・インターネット』で、彼のデビューが決定したのでした。

身長高いイケメン！
エリックのCSI他、過去の出演作

引用元：Zimbio

ここで、彼の過去出演作品をご紹介しましょう。

1998年、『ザ・インターネット』のジェイコブ・レッシュ役を演じます。

このドラマは、1995年サンドラ・ブロック主演の同名映画のリメイク版です。

日本でも放送され、大塚明夫や、ルパンの銭形警部でおなじみの納谷六朗等、謎に豪華な声優陣が当てられていたようです（笑）。

『ザ・インターネット』出演中のエリック 引用元：Photobucket

2000年にはコメディ『Zoe, Duncan, Jack & Jane』に出演。
マックス役を演じます。

『Zoe, Duncan, Jack & Jane』出演中のエリック 引用元：O serialu – CBA.PL

同年、映画『Hな彼女の見つけ方 マシューの童貞卒業物語』でオタクの青年、サムを熱演。

原題は『100 girls』とだいぶシンプルなんですが、すごい邦題をつけられたものですね（笑）。
ちなみに、タイトルのイメージとは少し違い、内容は結構正統派なラブコメディなんだそう。

『Hな彼女の見つけ方 マシューの童貞卒業物語』出演中のエリック 引用元：hotflick.net

そして、『CSI:科学捜査班』でレギュラーのグレッグ・サンダース役を掴みます。

第1シーズン第1話〜最終回まで、なんと15年も出演することになります。

ちょっとした余談ですが、共演したジョージ・イーズとは撮影中、同じホテルに滞在していたようで、彼の愛犬マーベリックくんの世話をしたこともあったのだとか。

『CSI:科学捜査班』出演中のエリック 引用元：TV Guide

その後、Xファイルのようなアメリカのテレビ番組、『FreakyLinks』にも出演。

『FreakyLinks』 引用元：SensCritique

2001年には、ラブコメディ『Three Sisters』でデイブ役を演じます。

『Three Sisters』 引用元：IMDb

同年、『The Division』に出演。

このドラマでは、『CSI』の共演者であるタラジ・P・ヘンソンも出演していました。

『The Division』 引用元：Wikipedia

2002年には、映画『ルールズ・オブ・アトラクション』に学生役の1人として出演。

これは、1987年に出版されたブレット・イーストン・エリスの小説作品の映画化です。
1980年代の、無軌道で刹那的な大学生たちを描いています。

『ルールズ・オブ・アトラクション』出演中のエリック 引用元：hotflick.net

2005年、映画『Little Athens』にデリク役で出演。

トロント国際映画祭にてプレミアショーが行われるなど、一定の評価は受けたものの、2016年まで、10年以上もソフト化されないという不遇な作品でした（笑）。

『Little Athens』出演中のエリック 引用元：InvisionFree – zIFBoards

俳優業以外では、2003年にマリリン・マンソンの「Saint」のPVに出演しています。

結婚してるの？モーガンと付き合ってるって本当？
恋人/彼女は？気になる、エリックの熱愛事情！

引用元：Pinterest

気になるエリックの恋愛事情ですが、結婚歴はなく、現在も未婚のようです。

CSIでモーガン・ブロディを演じるエリザベス・ハーノイスと付き合っている！？という噂も、どうやら事実ではないようです。

仲がいいといっても、それはあくまでドラマ上のことなのかも？

ちなみに、元カノとしては、ファッションデザイナーのローレン・ブラッドリー、

元カノ、ローレン・ブラッドリーと 引用元：www.whosdatedwho.com

ローラ・リングという人の名前が挙がっていました。

41歳のエリックですが、まだまだ遊ぶ気なのか！？

本人インスタからの画像アリ！
現在のプライベートは？

引用元：CELEBS PLACE

プライベートでは、ダックスという名前のゴールデンレトリバーを飼っているようです。

ジョージ・イーズの犬の件といい、犬好きなようですね。

そう言えばなんだか本人も犬っぽい、つい構ってしまいたくなる雰囲気がありませんか（笑）？

愛犬のダックスくん 引用元：instagram

兄弟は高校教師をしているようで、授業にサプライズ・ゲストとして訪問したことも何度かあるのだとか。

生徒たちがうらやましすぎますね！

引用元：Alchetron

40を超えて、ますます脂の乗ってきた感のあるエリック。

最新作の情報はまだ入ってきていませんが、楽しみに待ちましょう！

今回AXNで放送中、大人気海外ドラマシリーズ『CSI』の、

『CSI:科学捜査班

（原題： CSI: Crime Scene Investigation）』

引用元：CBS.com

みなさん、観ておられますでしょうか？

その中から今日は、

頭脳明晰な完璧主義者！　
サラ・サイドル役
ジョージャ・フォックス

引用元：Access Hollywood

でにぎわってみたいと思います！

ちょっとのすきっ歯（笑）と、ナチュラルな笑顔が魅力的なジョージャ。

一体どんな人なのでしょうか？

『CSI:科学捜査班』のメイン出演キャスト

引用元：Crime Museum

Ｄ･Ｂ･ラッセル役テッド・ダンソン・・・（日本語吹き替え：樋浦 勉）

ジュリー・フィンレイ役エリザベス・シュー・・・（声優：田中 敦子）

ニック・ストークス役ジョージ・イーズ・・・（声：家中 宏）

サラ・サイドル役ジョージャ・フォックス　

グレッグ・サンダース役エリック・スマンダ　

モーガン・ブロディ役エリザベス・ハーノイス

サラ・サイドル役　
ジョージャ・フォックス　公式プロフィール

～公式ホームページと宣材データ、出演番組より～

引用元：TV Guide 名前：　ジョージャ・フォックス（Jorja Fox） 本名：　 ジョージャ・アン・フォックス（Jorja-An Fox） 生年月日：　1968年7月7日（48歳） 出身地：　 アメリカ　ニューヨーク州　ニューヨークシティ 活動分野：　俳優、ミュージシャン、作曲家 身長：　175㎝ 体重：　52kg ウエスト：　58㎝ ヒップ：　83㎝ 足のサイズ：　27cm 出身校：　メルボルン高校 オフィシャルサイト：　 https://www.jorjafox.com/ Facebook：　 https://www.facebook.com/JorjaFoxworldwide/ Twitter：　 https://twitter.com/jorjafoxofficia

ショッピングモールでスカウトされた！
ジョージャの生い立ち

引用元：wikiFeet

ジョージャはニューヨーク市にて、モントリオール出身の父エドワード、母マリリンとの間に生まれました。

兄、ジェフとの二人兄弟です。

兄弟は、フロリダ州のメルボルンビーチにて育ちました。

フランス、ベルギー、アイルランドにルーツを持つようです。

メルボルン高校在学中に、地元のコンテストで優勝したことからモデルとしてのキャリアをスタート。

卒業後には、ショッピングモールでスカウトされます。

引用元：Zeman Celeb Legs

そして、ニューヨークのリー・ストラスバーグ劇場研究所へ入学。

スカーレット・ヨハンソンや、アンジェリーナ・ジョリーがかつて通ったという有名な演劇学校です。

意外なところでは、レディ・ガガもここに10年間通っていたそうですよ。

そうして、確実に演技の腕を磨いていきました。

出演画像もあり！
『ER』『ザ・ホワイトハウス』等、過去出演作品

引用元：MarriedWiki

1989年、映画『The Kill-Off』でスクリーンデビュー。

『The Kill-Off』出演中のジョージャ 引用元：Fans of LeFox

1993年にはNBCのドラマ『ロー＆オーダー』にポーラ・エングレン役で数エピソード出演。これは、NBCで20年間続いた刑事・法廷ドラマです。

『ロー＆オーダー』出演中のジョージャ 引用元：Law & Order, Before They Were Famous

エミー賞では、11年連続ノミネートの最長連続ノミネート記録を記録する等、高く評価されました。

日本でも、過去に「Super! drama TV」等で放送されていたようです。

他にも、多くのドラマや映画へ脇役ながらも出演し、少しずつ露出を増やしていきます。

そして1996年、大人気ドラマ『ER緊急救命室』のレギュラー、マーガレット・ドイル役を手にします。

３年間にわたり、シーズン3から5まで、菜食主義者の男勝りなレズビアン、マギーを演じました。

『ER緊急救命室』出演中のジョージャ 引用元：P and P by PPPP

1997年には、テレビコメディ『ellen』に名無し役で出演。

ドラマ『ellen』

1999年には、大人気となった『ザ・ホワイトハウス』にジーナ・トスカーノ役で5エピソードへ出演します。

このドラマは日本でも、NHK衛星第2テレビジョンで放映され、人気を集めます。
それにしても、BS2とかって懐かしい響きですね…（笑）。

ドラマ『ザ・ホワイトハウス』 引用元：NBC

そして2000年には『CSI:科学捜査班』で、頭脳明晰な完璧主義者のサラ・サイドルを演じます。

『CSI:科学捜査班』出演中のジョージャ 引用元：Hollywood Reporter

しかし2004年、ギャラアップを要求したジョージャは、要求を通すために撮影を欠席します。その結果、契約期間は２年残っていたものの、解雇されることになってしまいます。

さらに話は一転し、この一週間後「双方に行き違いがあった」として、再雇用されます。

しかし結局、2007年には、第８シーズンの途中で契約更新ならず、降板することになりました。

引用元：Taddlr

CSIを降板後は、ミュージカルに出演するなど、音楽活動にも力を入れました。

ロサンゼルスLGBTセンターで公演するなどしています。

そう、実はジョージャは音楽の才能もあるのです！

ギターの演奏から（本人は「あまりうまくない」と言っているようですが）、最近ではドラムも始めたそうですよ。

乳がんの治療センターで、CSIで共演したマーグ・ヘルゲンバーガーと「Stand By Me」を歌ったこともあるようです。

引用元：whosdatedwho

ぜひ、歌声も聴いてみたい、というアナタに朗報です！

CSIのシーズン１、16話「Too Tough to Die」でその歌声を披露しています。

また、シーズン４と５のいくつかのエピソードでも聞くことができるようです。

結婚やブログはしてるの？
趣味など、プライベート情報

引用元：CELEBS PLACE

ジョージャは現在、独身のようです。

そして、結婚歴もありません。
なので、通常パートナーと行くことが多い、エミー賞の授賞式では前述の兄と行ったようです。

代わりに、と言ってはなんですが、2匹の猫（名：ランプルスティルトスキン）（名：シドニー・ポワチエ、♂）と、1匹の犬（名：アリ、♀、ボクサー犬）を飼っています。

さらに2012年には、新しく犬を飼ったようです。

引用元：Fanpop

それにしても、ランプルスティルトスキンって名前、発音しにくくないですか！？
むしろ、オバカな筆者は覚えることすらままならなさそうです。

そして「シドニー・ポワチエ」ちゃんのほうは、以前は「シド・ヴィシャス」という名前だったそうですよ。

シド・ヴィシャスといったらもちろんあの、イギリスのパンクロックバンド「セックスピストルズ」ですよね！？
音楽も嗜むジョージャは、ロックが好きなようです。

引用元：CSI-Forever-Online-WikiFoundry

ブログも探してみたのですが、筆者は見つけることが出来ませんでした…。

もし、ご存じの方がいらっしゃったらぜひ、情報をお寄せください！

スポーツも大好きで、CSIでグレッグを演じたエリック・スマンダとキックベースボールのチームに所属していたこともありました。

日本ではキックベースって小学校でやる子供向けスポーツ、というイメージがありますが、アメリカでは違うんですね。

他にも、ジョギング、テニス、サーフィン、スイミング、ハイキング、カヤック等が趣味のようです。

引用元：IMDb

なかでも特にサーフィンはお気に入りのようで、CSIを降板してからはより頻繁に行っています。

フロリダのビーチ近くで育ったジョージャは、小学生の頃からサーフィンを始めました。
その情熱はフロリダやカリフォルニアでは飽き足らず、プエルトリコまで出かけるほど。

愛車のトヨタ・ハイブリッドにサーフボードを載せて、あちこちに行っているそうです。

引用元：Coolspotters

仕事としての演技はもちろん、音楽もスポーツもエンジョイしているジョージャ。

シングルならではのフットワークの軽さを活かして、これからもいろんな活躍を見せてくれることでしょう。

また、恋の話題にも注目ですね！

今回の、2016年(平成28年)６月６日（月）放送の大人気番組

『しくじり先生 俺みたいになるな!!』は、

野村宏伸先生でしたね！

野村さんといえば、1984年にデビュー作から「日本アカデミー賞新人俳優賞」を受賞した、普通に誰でも知ってる一流の俳優さんのイメージですよ。

そんな野村さんが、どうしてしくじり先生に出てくるような事になったのでしょうか？

野村 宏伸公式プロフィール

～公式ホームページと宣材データ、出演番組より～

典拠： 所属事務所公式ＨＰ 名前：　野村 宏伸（ノムラ ヒロノブ） 生年月日：　1965年５月３日（51歳） 出身地：　東京都 活動分野：　俳優 身長：　180㎝ 体重：　65kg 足のサイズ：　26.5cm 血液型：　Ｂ型 出身校：　東京都立北高等学校 趣味：　サーフィン、自転車、キャンプ、 特技：　野球、テニス、サッカー、ゴルフ 所属事務所：　野村宏伸事務所 オフィシャルサイト： HIRONOBU NOMURA OFFICIAL WEBSITE 公式ブログ： 野村宏伸オフィシャルブログ「がんぜない瞳」 Twitter：　野村宏伸（@nomnom0503）

本日の授業：
「せっかく得た成功を無駄にして、
どん底に落ちない為の授業」

1984年、角川主催『メイン・テーマ』でデビューを飾り、「日本アカデミー賞新人俳優賞」を受賞。

その後、1988年、田原俊彦主演の『教師びんびん物語』の田原俊彦の後輩・榎本先生役で、その甘いマスクもあり、アイドル扱いで、一躍大人気俳優になった野村さん。

ところがそれ以後、すっかりＴＶで見かけなくなり、実はその期間、野村さんの身にとんでもない転落が起こっていました。

そこには野村さんの「一度成功したら一生安泰と勘違いしていた」というしくじりがあったといい、割合世間一般的に普通の事で身が滅んでしまったという。

一度の成功で危機感がなくなる人の一般例

次ページ： 優雅な生い立ちから、突如一家離散で、役者に。

]]> https://nigiwasu.com/shikujiri-nomurah/feed 0 3121 https://nigiwasu.com/outdx-saitohtakumi https://nigiwasu.com/outdx-saitohtakumi#respond Thu, 02 Jun 2016 20:33:48 +0000 http://nigiwasu.com/?p=3069 こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^

今回の、2016年(平成28年)６月２日（木）放送の大人気番組

『アウトｘデラックス』は、

今後の方向性をマツコに相談しに来た男・
斎藤 工さんでしたね！

甘いマスクで、テレビの前の乙女達・ご婦人達を虜にしている斎藤さん

・・・何の悩みがあるというのでしょうか？

斎藤 工公式プロフィール

～公式ホームページと宣材データ、出演番組より～

典拠： 所属事務所公式HP  名前：　斎藤 工（サイトウ タクミ） 生年月日：　1981年８月22日（34歳） 出身地：　東京都港区 活動分野：　モデル、俳優 身長：　184㎝ 体重：　69kg 胸囲：　94㎝ 腹囲：　73㎝ ヒップ：　92㎝ 足のサイズ：　28cm 血液型：　Ａ型 趣味： 旅、カポエラ、合気道、 ボクシング、サッカー、映画。 所属事務所：　ブルーベアハウス レギュラー出演番組： オフィシャルサイト： 斎藤工 公式ウェブサイト 公式ブログ：　斎藤工務店

数多い恋愛暦や、芸人さんとのコント

斎藤さんといえば、高校時代から『Men’s Non-No』や『Popeye』のモデルとして活躍され、今や立派なセクシー路線俳優。

彼女の噂も多々あり、信憑性のあるものから、かなり嘘くさいものまで、ネット上にはかなり出回っていますよねｗ

有名どころでいえば、当時ＩＴ会社社長と婚姻関係にあった奥菜恵さんがフライデーでスクープされ・・・

奥菜 恵 典拠： 所属事務所公式HP

後に、ホリエモンがトーク番組で
「昔、友人のＩＴ社長が、女優さんの妻が無名の若手俳優に盗られてしまった事があり、それが後の斎藤工君」と述べた事から、条件がピッタンコの奥菜さんが特定され、

「浮気したから離婚したのか」と噂された。

その後すぐに、別れたそうですが、離婚当時から、「原因は二股？」とされていた事から、さしたニュースにはならず・・・単に確信に変わっただけ・・・みたいな。

嘉門 洋子

さらに直後に、グラビア女優であり、小説家にもなった嘉門洋子さんとは、嘉門さんが斎藤さんの私服を着ている姿を自分のブログにアップ！

後に奥菜さんが「年下に浮気された事がある」と言ったことから、またまた「斎藤さんと嘉門さんの事でしょ？」という話題に。

嘉門さんともすぐに別れてしまったそうですが・・・

浮気相手が同業者や知人って・・・なんか複雑かつ不愉快ですね。

やっぱりここまでハンサムで長身だと、目立つし、女性達も放っておかないでしょうね！

１～２年前からは、迷走期なのかバイキングやニッチェと一緒に、コントを披露したことも。

ニッチェｘ斎藤工「迷子の幼稚園児」コント

YouTube

作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有

www.youtube.com

次ページ：　斎藤さんのエロい悩みと、爆笑の悩みｗ

今日の『ガッテン』のテーマは、
コブタもさんざん苦しめられてきた「肩こり・腰痛」です。

昨年、「頑固な肩コリを解消する筋膜のばしのワザ」が『ガッテン』で放送されてから、
「腰痛には効くのか?!」など、かなりの問い合わせがあり、

年度末には「みなさんが選ぶ感動ワザ」に選ばれていたので信憑性かなりアリですね^^

この『筋膜伸ばし（筋膜リリース）』、
最近では、筋膜リリース専門のエステや、ローラーやストレッチポールを使って受けられるセミナータイプのレッスンもあるといい、注目度がとっても高いんです。

今回の「筋膜のばし（筋膜リリース）」の放送では、ローラーやストレッチポールなど、新しく道具など購入せずともできて、

肩凝りと腰痛の両方を同時に解消できる

「新技情報！肩凝り・腰痛同時解消の筋膜のばし（筋膜リリース）のワザ」

も紹介されていましたので、載せておきます。

肩が凝る原因は『筋肉』じゃない！
『筋膜』だった!!

そもそも『筋膜』とは何なのか？

これは鶏肉。

筋肉にくっついている下側の透明な膜が筋膜。

筋肉や、筋繊維を覆っているのだそうだ。

筋膜は、筋肉とつながっている為、筋肉が緊張した状態が続くと、一緒によじれて固まってしまう。

普通の状態

筋肉が緊張している状態

すると、筋肉のコリだけをほぐしても、筋膜はよじれて固まっているので、凝りは再発！

いくら筋肉だけグイグイ押してマッサージしても・・・

筋膜がよじれているので、すぐ元に戻ってしまう

そりゃぁ肩叩こうが、揉もうが、解決しないワケだ！

よじれた筋膜を伸ばす
『筋膜リリース体操』の方法とやり方

筋膜伸ばし（筋膜リリース）のやり方と方法

１．『Ｓ字リリース』

Ｓ字リリース

右手を後頭部、左手を腰の後ろに回し、ヒジは直角にするイメージで！

そして、

反時計回りに、それぞれの手をちょっと動かし・・・
肩甲骨を回すようにして20秒！

それから、
右足を前に出して、左足とクロスさせる。

この状態で、
左に体を傾けて、20秒！

反対側もそれぞれ、20秒ずつ！

これだけです！

どうでしょうか？

使ったことのない筋肉(笑)が動いていく感じがわかるかと思います。

次ページ：　「肩こり解消・筋膜リリース体操」の結果と効果
そして新技！ 肩こり・腰痛の両方に効く、筋膜リリース体操

今日はもはや、ゴールデンウィーク第１日目ですね^^

2016年(平成28年)４月29日（金）放送の大人気トーク番組

『金曜ロンドンハーツ』は、

【今旬タレントにドッキリ　～どんな人か知ろう～】でしたね！

私は、ナダルさんのムチャクチャなアフレコ（変なナレーション要求）と、
ファラオ光さんの、落ち着き払って「こわい、こわい」っていう、お化け屋敷がツボってしまいましたｗｗｗ

企画の中で、トレンディ・エンジェルの斎藤さんが、
普段どうやって美容室へ行っているのか

【トレンディ・斎藤は薄毛をどう切っているのか、

こっそり撮影】という・・・

ドッキリ企画というより、ただの隠し撮りのような企画があって、
その光景がちょっと「うふふ❤」だったので、載せてみます。

先に書いておきますが、コブタは、斎藤さんが大好きです^^
ハゲた方にも全く抵抗ありませんし、なんなら結婚できますので、悪しからず

【今旬タレント】出演者

ロンドンブーツ１号２号（田村 淳・田村 亮）
栗山 千秋
有吉 弘行
アンタッチャブル（山崎 弘也）
舟山 久美子

永野
ジャガーズ
ノブ（千鳥）
井上 裕介（NON STYLE）
斎藤 司（トレンディエンジェル）
阿佐ヶ谷姉妹
平井“ファラオ”光（馬鹿よ貴方は）
加藤 諒
ナダル（コロコロチキチキペッパーズ）
りゅうちぇる

☆ 実はインテリ・エリート?! 斎藤さんのプロフィールやハンサム画像、
ハゲる前・ハゲた後などの【ハゲ歴史】に関する記事はコチラ

☆ 斎藤さんも出演『奇跡の一枚 2016/4/22 O.A.』はコチラ

斎藤さんはマネージャーの紹介で美容室へ

「マネージャーの知り合いで、カット代が無料」という定で、
初めての美容室にやってきた・・・というか、おびき出された斎藤さん。

ちなみにこの企画があった事さえ、知らされていなかった斎藤さん。

スタジオ収録の際、初めて自分の企画があった事を知る(笑)

美容師さん：　「今日はどうしましょうか？」

斎藤さん：　「全体的にすいて下さい」

これ以上、どこをすくのかわかりませんが、薄くてもすいてもらうのだという。

切ってもらいながら美容師さんとの会話

美容師さんにしてみれば、なんかイチイチ「ムチャ言うなよ！」の注文が続々出てきますｗｗｗ

斎藤さん自体は、至って本気なのに、哀愁漂いますｗｗｗ

美：　「どういう髪型とかしてみたいですか？」

斎藤：　「アシンメトリー（左右非対称）」

美：　「（ノンスタ）井上さんとかの？」

斎藤：　
「あんな感じじゃなくて、攻めたアシンメトリー」

という、ちょっと斎藤さんからは想像がつきにくい髪型。

現在の斎藤さんの発毛状態から、アシンメトリーにするとこんな感じらしい(笑)

確かに左右がアシンメトリーな斎藤さん

・・・おおよそ斎藤さんの意図する髪型ではなかったらしく、スタジオではご本人が「何これ?!何これ?!」と憤慨気味でしたよねｗｗｗ

ちなみに、実際の
NON STYLE井上さんの美容室風景は

実際の、ノンスタ井上さんの、美容師さんへの注文は、かなり小うるさい！

「アシンメトリー感を残して・・・上が重たくならないように!!」

「横は伸ばしていこうかと・・・」

「こっち（左）を切るというよりかは、こっち（右）側を短くしていくというか・・・」

「芸能人なんで、顔にかかるのはあんまりよくない・・・」

などと、注文がやたらやかましい。

カットだけでも、細かい注文だらけで40分かかるらしい。

美容師さんにしてみれば、細かいほうが伝わるし、助かるのかもしれませんが・・・
なんかどうにも、視聴者の腑に落ちないところがいい(笑)

10分後、斉藤さんが早くもカット終了！

スタジオからは「10分もかかるの?!」と驚きの声が！

斉藤さん、使用前使用後写真

斎藤さん、カット前・カット後。

何が変わったのかわかりませんが、気に入った様子。

カットだけで40分もかかる井上さんに対して、斎藤さんはわずか10分でシャンプー台へ。

斎藤さん、シャンプー中。

・・・あれ？　無くなってしまいました。

毛はどこへ行ったのでしょうか？

美容師：「流し足りないところはないですか？」

勢いよく「大丈夫です」と答える斎藤さん。

ナレーション：「それはそうだろう」

・・・ナレーションもなかなかに失礼や！

スタジオでは、丸っとした頭に「かわいい❤」との声が！
ほんとに赤ちゃんみたい！

シャンプー台の可愛い斎藤さん。

必要なのかすらわからない、ブロー
実はあった、分け目！

あっという間に、ブローの時間。

「仕上げはどうしますか？ 立たせたりとか・・・」と言いかける美容師さんに、
即座に「分けたり!!!」と、言い放つ斎藤さん。

・・・驚くべきことに、この毛量で、分け目を要求！

どこを分けろというのか?!

分け目というより、頭頂部が全て分け目みたいなもんじゃないのか?!

「毛並はある」と言い張る斎藤さん

しかしそこは、さすがプロ！

惨事が起きぬよう、ソロリソロリとクシを当てる美容師さん。

矢印で指されても、できたのかどうかすらわからない分け目。

一通り作業が終わって、美容師さんが「どこか気になるとか、もっと短くしたいところはありますか？」と尋ねると、

勢いよく「前髪!!!」と答える斎藤さん。

スタジオ混乱。

・・・どこに前髪があるのか素人には到底わからないが、
かすかにのこる数本の毛を、一本一本切る美容師さん。

傍目には「そんな事していいのか?!」と問いたいですがｗ

・・・無茶言うなよ、斎藤さんｗ

元と何が違うのかわからないまま、
斉藤さんのヘアカットは、いよいよ仕上げへ

斎藤さん以外の人が大混乱する中、作業はいよいよ仕上げへと入っていく。

いつも左に流す事が多いという斎藤さん。

今日は、普段と違って、右流しにするらしい。

・・・何を左に流しているのか、尋ねたいのはぐっとこらえて。

・・・ビタ一文変わった風には見えませんが！

前髪だけは左・側頭部に寄せるのが斎藤さん流らしい。

・・・「どこが前髪か」はおろか、
「どこが分け目か」の辺りから付いていけてない私達には、もはや違いがわからない。

最後は後ろからも鏡を見せられ、納得の出来栄えであったらしい。

かつてないくらい混乱しましたが、

薄毛ながらも、大変なこだわりがある事がわかった隠し撮りでしたね^^

栗山千秋も悩んだ、斎藤さんクイズ

スタジオでは、ちょっと笑いを堪えた栗山千秋さんが、「今日は、どっち流しでしょう？」と訊かれ、
思わずひどく目をこらして

目を凝らして、斎藤さんの毛の流れを観察する栗山さん。

そして正解！

「・・・左?!」と答え、正解する一面や

「今残っている人達（毛）は、伸びてきている。
卒業していくメンバー（毛）も居る【ハーゲーＢ４８】！

ハーゲーB48

なので卒業生たちの事務所探しが大変である。

今残っているのは、選抜メンバーであり、
これは文字通り『選髪メンバー』であり、
神７（かみセブン）である。」

という、国民的アイドル扱いである事が明かされた。

斎藤さんの残りの毛髪（選髪メンバー）についての描写。

なるほど！

こんなにも残りの毛を大事にしていただなんて・・・

これは視聴者もこれまでのように、斎藤さんの薄毛を笑っては居られませんね！

「こんなの、バリカンで彼女にでもやって貰えばいいのに(笑)」と思ってみていたコブタは、おおいに反省しました。

斎藤さんの、選髪メンバーのみなさん、もう勝手に卒業したりしないであげてね！

良かったら、

実はインテリ・エリート?! 斎藤さんのプロフィールやハンサム画像、
ハゲる前・ハゲた後などの【ハゲ歴史】記事も読んでみて下さいね^^

2016年(平成28年)４月20日（水）放送の大人気生活健康番組

『ガッテン！』は、

【結果にコミットー！効果２倍の筋肉Up術】でしたね！

その中で、「超効率よく筋肉をUpさせるとっておきの方法」というのが紹介されていたので、見逃した人にUpしてみました。

通常だと、長時間つら～い筋トレをやれば、やっと筋肉がついてくるイメージですが?!

筋トレは、年齢を問わずできるし、「必ずしなければならない」と言っても過言ではないくらい必要な事なので、是非是非やってみて下さい^^

筋肉が病気を防いだり、
「なぜ糖質なのに筋肉がつくのか？」に
ついてのメカニズムはコチラ！

その前に・・・
そもそもなぜ筋肉は増えるのか？

筋トレで、ちょっときつめのストレス（運動量や圧）をかけると、筋肉はその運動量に対応すべく増えようとする。

そしてそのストレスがちょうどまんべんなくかかるラインが、10回上げきるくらいなのだという。

次ページ： １日３分でものすごい効果！　
インド式糖質筋トレのやり方とコツ。

]]> https://nigiwasu.com/gatten-indianworkout/feed 0 2197 https://nigiwasu.com/gatten-kinniku-mechanism https://nigiwasu.com/gatten-kinniku-mechanism#respond Thu, 21 Apr 2016 19:46:00 +0000 http://nigiwasu.com/?p=2241 こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^

今回の、2016年(平成28年)４月20日（水）放送の大人気生活健康番組

『ガッテン！』は、

【結果にコミットー！効果２倍の筋肉Up術】でしたね！

その中で、

筋肉をつける事によって、防げる癌などの病気や、

そもそもどうして筋肉がつくのか？

などの詳しいメカニズムが、とても興味深く、万人の役に立ちそうだったので、載せておきます。

ちなみに番組で紹介された「インド式糖質筋トレ」の詳しいやり方はコチラ！

そもそもみんなが筋肉をつけたい理由は？

綺麗なくびれを作りたい！

女にモテる筋肉をつけたい！

鍛えてボケ防止！

でも筋肉の健康効果はそれだけじゃない！

最近の研究では、筋肉をつけることによって、

免疫力がUpして、癌細胞をやっつけてくれる事や

認知症を予防してくれる

などの事がわかっています。

「癌をやっつける」というのは、筋肉が生み出す白い粉「グルタミン」という成分だそうで、生命を維持するうえで、非常に重要な成分だという。

そして、私達の免疫力の源「リンパ球」を増やしてくれるのだという。

緑が癌細胞。

灰色のツブツブが、リンパ！

癌細胞の周りに集まってきて、ブチブチつぶしていっている!!!

癌細胞をリンパ球が、つぶしてやっつけていっている様子がよくわかります。

癌だけでなく、免疫力を上げて、病気にかかりにくくなるのだという。

他にも筋肉は、

沢山の水分を保持してくれるので、熱中症になりにくい

沢山の熱を生み出してくれるので、冷え症にもなりにくい

更に現在では、

筋肉が生み出すホルモンが、認知症や糖尿病を防いでくれるのでは？
といった研究も進められているという!!

いいことづくしじゃないですか、筋肉！

筋肉を作る為に効率的な食べ物は、
タンパク質と○○?!

まず一般的に、ボディビルダーを始め、アスリート達はみんな、筋肉を付けたい時、プロテイン（タンパク質）を取っている事は、知られているかと思います。

けれどもスタジオでは、タンパク質の他に、これが必要だ！と言って、マシュマロを出してきます・・・

マシュマロ？

糖分だらけっぽいのに？

コラーゲンが豊富だからかな・・・？

筋肉村ことインド・アソラ村の、
驚愕の男たち!!!

そこで番組では、インドのニューデリーから南に行ったアソラ村という・・・通称「筋肉村」というところに向かいます・・・。

そもそもインド人女性に言わせると、「男性といったらヒゲと筋肉に決まっている！」という程ですが、

アソラ村の男性たちは、み～んなムッキムキ!!!

なんでも村の寺院では、「力の神・ハヌマーン」というものが祀られているらしく、信仰の証として男たちは体を鍛えるのだという。

インド式古武術：クシュティー

小さな時はガッリガリの子ども達も、青年期にはこんな感じ！

村のお年寄りもみ～んな元気！

そうなると、彼らがどんな食事をしているのか気になりますよね?!

ちなみに、「作れる筋肉量が2倍?! インド式糖質筋トレの方法」記事はコチラ。

村の力自慢さんのの意外な食事

村の力自慢・ギリシュさんの食事を！

なんと肉がありませんが？

・・・宗教上の理由で禁じられているため、肉など食べたことはないという。

・・・私達、筋肉をつけるためには、鶏肉などは欠かせないものだと思っていましたのに?!

村の力自慢の昼食メニュー詳細

自家製牛乳・・・毎日２ℓは絶対飲むんだとか。 カレーとパン（ナン） ・・・豆やほうれん草などの野菜を様々な スパイスで煮込んであるという。 インド流バター「ギー」・・・付け合せに。 デザート：バナナやぶどうなどの果物 ・・・特にバナナは１日10本食べる日もあるんだとか！

他に、
普通のインド人をはじめ、アソラ村がトレーニングの後にもよく食べるおおやつにキールというものがあるそうで、牛乳・お米・砂糖などの材料でできているという！

インドのおやつ「キール」

スタジオでは、「甘い甘い」と言いながら、みんな止まらなくなっていましたよね！

そうなんです、

マシュマロやバナナ10本、他のフルーツ、デザートに共通するもの

・・・それは「甘い」という事らしい!!!

ええ～?!

私達、今まで「せっかく運動した後で、甘いもんなんて食べたら意味ないじゃん！」って言われ続けてきましたけど?!

筋肉の増えやすさに違いが?!
タンパク質のみ摂取 vs 糖質＋タンパク質摂取

これには、驚きのデータが！

これは採ったものが、どれだけ筋肉の中に取り込まれたかというグラフだそうですが・・・

タンパク質の筋肉への吸収量

糖分と一緒にタンパク質を取った場合とでは、タンパク質だけを摂取した場合とでは、

「糖分＋」の方が、実に２倍も筋肉が増えやすくなっているのがわかる!!!

甘い物がタンパク質を倍増させるんだと！

しかもそれは、フルーツだろうが、プリンだろうが、飲み物だろうが、白飯だろうが・・・糖質であれば何でもいいという・・・。

メカニズム： 一体なぜ糖を取ると筋肉が?!

そんな甘い物（糖質）食べて筋肉がつくようなら、先進国にデブは居ないはずでは?!

スタジオでは、上島竜平君模型で解説。

通常、人間は甘い物を食べると・・・

血液中に糖が入ってくる。

しかし通常、血液中に大量の糖が入ってくるのはいい事ではありません。

そこで、「大変だ！」と、登場するのがインスリン！

すい臓が出すホルモン・インスリンが糖を血液から、とある場所へと誘導します。

問題はその行先です・・・

そこは、なんと脂肪！

糖を取り込むと、脂肪が大きくなります。

血液中であまった糖は、脂肪にも入り、それが肥満の原因になるのだ・・・。

通常だと、こんな感じで人間に皮下脂肪や内臓脂肪が増え、肥満になっていくのですね！

ところが、ここでちょっと運動（ここが筋トレになるわけですね^^）をしてみると・・・

筋肉が動きはじめ・・・

運動で疲れた筋肉は、疲労回復の為、糖を欲しがる。

血管も細胞なので、そこには閉じたり開いたりする扉のようになっており、血液の中から糖がここに落ちてくるのだ！

それをエネルギーに換え、使うのだという。

でもここに、ミソがあり・・・

運動量が少なかったり、そもそも運動をしなかったら、充分に細胞の扉が開かず、うまく糖が落ちてゆかない・・・。

ここで再登場するのが、先ほどのインスリン！

扉を大きく開けて、糖が筋肉に入り易くしてくれます！

そして無事、動いている筋肉に取り込まれてゆくわけです。

筋肉の中に取り込まれていく、糖！

しかしここで初めて、みんなが知ってる、
肝心のタンパク質を摂取すると・・・

急いで牛乳（タンパク質）を飲まされる上島さん

どんどんタンパク質が吸収され、筋肉量がアップする！　という仕組み。

タンパク質（赤い玉）が、効率よく筋肉に吸収されていく仕組み！

つまりまとめ理論！ 逆算すると・・・

筋肉量をUpさせる為には・・・
血液の扉を開けなくてはならない。

↓↓↓　そのためには

インスリンが出なくてはいけない

↓↓↓　しかし

血糖値が上がらないことには、インスリンは出ない

↓↓↓　だから

糖をとることが必要

通常、運動などしない人であれば、インスリンが出過ぎないように「ご飯の前に、お野菜から食べて・・・」という風に心がけますが、

筋トレをする場合は、インスリンがたくさん出るようにしたほうが、筋肉はより増える！という事になります。

トレーニング後の「糖分＋タンパク質」で、筋肉が超アップする！

日本ボディビル選手権６連覇 鈴木 雅さん

これは、日本ボディビル選手権６連覇中の鈴木さんなども、当然この鉄則を実行しておられ、

トレーニング後の、プロテインドリンクを作る際には、必ず糖質も入れています。

あんぱんなどを食べたりもするそうです。

しかし最も大事なのは、それを取るタイミングだそうで、運動後30分以内がよいそう！

その時、適度な量のタンパク質と糖質を一緒にを取ると、筋肉が増えやすく、しかも疲労回復にもなるという。

運動後に取る、タンパク質と糖質の適量！

「右側の食べもの、全て取れ！」という事ではなくて、このどれかで良いそう！

砂糖に換算すると、せいぜい10～15gなので、くれぐれも取り過ぎないようにしましょう^^　とのこと。

ちなみに血糖値が気になる人や、あまり甘い物が取りたくない人は、昼・夕食の前にトレーニングをするとよいという事になります！

（食事が糖質替りになりますもんね^^）

番組の感想：

普段、本格的なトレーニングはおろか、筋トレすら縁遠い私には、「糖質を取る」なんて意外としかいいようがなかったですが、

「プロテイン＋糖質」のメカニズムと、
正しい摂取のタイミングがわかったので、

超簡単そうだし、是非「インド式糖質筋トレ」実行してみたいと思いました！

どうせ年を取ってくるから、やらないと！ですね。

みなさんもぜひ、実行してみて下さいね^^

今回の、2016年(平成28年４月15日（金）放送の大人気ブラックバラエティ番組

『金曜ロンドンハーツ』１発目は、

芸能界一動けるおデブは誰だ？
『動けるおデブ女王決定戦』でしたね！

で、今日はその中から、最近バラエティで活躍中の、

新鋭おデブ・信江勇さん

をピックアップしてみたいと思います！

’16 5/6 O.A. 【動けるおデブ女王決定戦 番外編】の信江ちゃんはコチラ

今回の【動けるおデブ】出演者一覧

ロンドンブーツ１号２号
有吉 弘行

安藤 なつ（メイプル超合金）
江上 敬子（ニッチェ）
おかずクラブ
黒沢 かずこ（森三中）
近藤 春菜（ハリセンボン）
バービー（フォーリンラブ）
信江 勇
ゆりやんレトリィバァ
渡辺 直美

堀田 茜
山崎 弘也（アンタッチャブル）
成宮 寛貴

信江 勇公式プロフィール

～公式ホームページと宣材データ、出演番組より～

芸名：　信江 勇（ノブエ ユウ） 名前：　森本 信江（モリモト ノブエ） 愛称：　ノブエちゃん 生年月日：　1989年１月８日（27歳） 出身地：　大阪府大阪市 活動分野：　女優・タレント 身長：　148㎝ 体重： 84⇒減量後73⇒リバウンド後98kg 現在93kg 体脂肪率： 49.6％ 胸囲：　113㎝ ウエスト：　98㎝ ヒップ：　103㎝ 足のサイズ：　23.5㎝ 血液型：　Ｂ型 出身校： 大阪学院大学高等学校出身 趣味： ＴＶ・映画鑑賞。ネットサーフィン。 漫画好き！ 特技：　ダンス、スケート、 バスケットボール、乗馬検定４級。 レギュラー出演番組： 信江勇のなんとな～くやってます（USTREAM.tv） 所属事務所：　太田プロダクション 公式ホームページ： 太田プロ タレントリスト 信江勇 公式ブログ： 信江勇オフィシャルブログ 『信江勇は女の子ですけど？』 Facebook：　信江勇 Twitter：　＠nobue_you

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]]> https://nigiwasu.com/londonhearts-nobuey/feed 0 2022 https://nigiwasu.com/matsumurak-fatformula https://nigiwasu.com/matsumurak-fatformula#respond Tue, 05 Apr 2016 23:53:12 +0000 http://nigiwasu.com/?p=1953 こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^

今日は、この間・・・

『しくじり先生 俺みたいになるな!!』で、

ず～っと自分に甘かったタレントの松村邦洋さんが、一念発起して、ダイエットや健康管理をされ、

今は、お医者さんも太鼓判の健康体になっておられ、いつかは標準体重になりたい！と頑張っておられるの回をやっておられたのですが・・・

その際、肥満が招く病気の危険性などのリスクや、

厚生省が公表している、自分が肥満かどうかを知る計算式が出ていて、興味深かったので、載せてみました。

ちなみに、誰にでもできる！
松ちゃんが成功した1年で48㎏減量のダイエット方法のやり方の記事はコチラ！

典拠：所属事務所公式HP 名前：　松村 邦洋（マツムラ クニヒロ） 愛称：　まっちゃん、バウバウ 生年月日：　1967年８月11日（48歳） 活動分野： モノマネ芸人、役者、画家、マラソンランナー 身長：　164㎝ 体重：　141 ⇒ 93kg 血液型：　Ａ型 趣味： 体を鍛える事、絵を描くこと、 タイガースの新聞のスクラップ、 有望なアマチュア野球選手を阪神に勧誘すること。 特技： なわとび、水泳、どこでもすぐ寝られる、 水をたくさん飲める。

松村さんについて、もっと詳しい記事はコチラ！

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