画像アリ!「しくじり先生」松村邦洋さんに学ぶ、肥満が招く病気と、自分がデブかどうかを調べる計算公式!

こんにちは、「にぎわす.com」のコブタです^^

 

今日は、この間・・・

『しくじり先生 俺みたいになるな!!』で、

ず~っと自分に甘かったタレントの松村邦洋さんが、一念発起して、ダイエットや健康管理をされ、

今は、お医者さんも太鼓判の健康体になっておられ、いつかは標準体重になりたい!と頑張っておられるの回をやっておられたのですが・・・

松村先生

 

その際、肥満が招く病気の危険性などのリスクや、

厚生省が公表している、自分が肥満かどうかを知る計算式が出ていて、興味深かったので、載せてみました。

 

ちなみに、誰にでもできる!
松ちゃんが成功した1年で48㎏減量のダイエット方法のやり方の記事はコチラ!

典拠:所属事務所公式HP

典拠:所属事務所公式HP

名前: 松村 邦洋(マツムラ クニヒロ)

愛称: まっちゃん、バウバウ

生年月日: 1967年8月11日(48歳)

活動分野:
モノマネ芸人、役者、画家、マラソンランナー

身長: 164㎝

体重: 141 ⇒ 93kg

血液型: A型

趣味:
体を鍛える事、絵を描くこと、
タイガースの新聞のスクラップ、
有望なアマチュア野球選手を阪神に勧誘すること。

特技:
なわとび、水泳、どこでもすぐ寝られる、
水をたくさん飲める。

 

松村さんについて、もっと詳しい記事はコチラ

 

次ページ: 自分の身長の標準体重と、肥満体重を知る計算公式とやりかた

自分の身長の標準体重と、肥満体重を知る計算公式

まずは自分の体の状態を知ろう!

 

まず、昨今の問題として、傍目には太ってもいなければ、むしろガリガリなのにまだ痩せようとしたりする、感覚が麻痺しちゃってたりする人にダイエットを薦めても仕方がないので、まずは自分の状態を知りましょう!

自分の適正体重を調べる公式

適正体重を調べる公式

適正体重を調べる公式

 

これに当てはめてやってみます。

【身長(m)x身長(m) x 22 = 適正体重】 ね!

 

 

コブタは、154㎝くらいなので

1.54 x 1.54 x 22 = 52.1752

 

となると・・・

大体、52㎏くらいが標準か~!

 

体重49㎏の私は、どうやら大丈夫そうです^^

一時期、太り過ぎた時は、53㎏くらいありましたが、立ち仕事をしたら44kgになってしまったことがあります。

食べる量が変わったとかではなく、単に動いただけです。

 

でもこれでは、「自分が大体、標準体重くらいだな」というのがわかっただけです。

 

標準体重より、3㎏軽い私も、運動不足の証拠である下腹はブヨン!と出ていますし、内臓脂肪などがあるかどうかまではわかりません。

 

自分の身長で肥満体重を調べる公式

では、どこからが肥満(デブ)なのでしょうか?

厚生労働省によると、こうです。

肥満体重を調べる公式

 

【身長(m)x身長(m) x 25 = 適正体重】

先ほどの「22」を「25」にしただけですね!

 

 

身長154㎝の私だと、

1.54 x 1.54 x 25 = 59.24㎏ だそうです!

 

・・・つまり私と同じ背丈で、60㎏超えていれば、「厚生労働省が認めた立派なデブ」という事になります。

・・・なんかこう言うと、誇らしげになってしまいますね^^

 

次ページ:日本のデブ率!世界のデブ率!

世界のデブと、日本のデブ率!

現在、世界では8人に1人、日本では5人に1人がデブだそうで・・・

日本では5人に1人が肥満

日本では5人に1人が肥満

 

ちなみに世界1の肥満大国・メキシコは3人に1人肥満だそうですよ。

メキシコって、元から無形文化財にも認定されているおいしいメキシコ料理にプラスして、昨今ではアメリカ文化が押し寄せ、ファーストフードが軒を連ねていましたし、

 

 

2位のアメリカも、3~4人に1人が肥満!と、何かにつけ先進国を代表しておられますが、あの国には1億人以上のデブがおられるわけですね!

確かに、太り過ぎて杖をつかなくては歩けなくなっても、まだムシャムシャ好きなものだけ食べている方を、よく見かけました!

税金はデブによってつくられ、デブの為に使われているのだから、実に合理的といえばそうかも・・・。

 

3位がイギリスで、メキシコとほぼ同じ!

 

 

ちなみに男性だけでいうと、ギリシャが世界1の肥満大国だそうで・・・経済が破綻しそうで、他の国から経済援助を受けようって国が・・・ほんと何やってんでしょうか!

援助するのが馬鹿バカしくなりますよね・・・。

 

 

不思議ですね、教育も衛生状態もきちんとしていて、何が体にいいか知っているはずの先進国も途上国も関係なく、肥満が多いって・・・

おいしいものが沢山あるのでしょうか?

自分で自分の自制が効かないって・・・せっかくの教育や知識はあっても、結局活用しないのであれば何の意味もないですよね。

 

次ページ:自分に甘い人の特徴と、それによる肥満の危険性

自分に甘い人の特徴と、その危険性

松村さんによると、太っている人は、「太っているね」と言われても、「いや~MAX太っている時よりは痩せてるよ」と言うといい、標準体重と比べないで、自分のMAXデブ時代と比較するふしが見られると言います。

マックスデブ時代と比較

 

更に、他の人が努力して成功を収めても、自分はあまり努力をせず「ま、いっか」の解釈で終わらせたり、

 

色んな事で「約束をしても守れない」など、とにかく自分に甘い事が多いと松村さんは続けています。

 

 

ただそんな調子だと、

生活習慣病になるリスクはぐっと高くなり・・・

デブ病気

 

 

糖尿病に至っては、標準体重の人に比べて約5倍になります。

肥満の人の生活習慣病になるリスク

肥満の人の生活習慣病になるリスク

痛風の2.5倍もまぁヤバイですよね・・・
贅沢病と言われるものにはなりたくないもんです。

・・・響きが悪い。

 

 

事実松村さんは、2009年東京国際マラソンで、甘い気持ちで、ハードなトレーニングをたくさん積み重ねたわけでもないのに出場し、心肺停止になって、一度死んだような状況になり国中から心配されましたよね・・・。

典拠:日刊スポーツ